seler

Seler

Wszyscy go znamy zwłaszcza jako jeden ze składników włoszczyzny do tzw.rosołku. Choć niepozorny i pomijany to prawdziwy rarytas. Kochają go wszystkie hollywoodzkie gwiazdy. Jego 10gr. to zaledwie od 4-7 kalorii .

Zawiera:
– witamina A
– witamin C
– witamina B kompleks
– kwas foliowy
– witamina PP
– witamina E
– fosfor, wapń, potas, cynk, magnez, żelazo
Spowalnia proces starzenia, ma właściwości uspokajające, antydepresyjne, działa jako środek przeciwbólowy, obniża ciśnienie krwi, przyśpiesza trawienie, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga leczenie górnych dróg oddechowych, żołądka, pęcherza moczowego, wpływa na poprawę sprawności seksualnej, jest idealny w diecie odchudzającej. Niewątpliwie jest cudem natury z którego niestety nie umiemy korzystać.
Proszę przyjrzyjcie bogactwu jakie zawiera tak brzydka bulwa i bez większego namysłu po prostu korzystajcie dla własnego zdrowia.

3majcie się zdrowo
małgośka-te

PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z SELERA
– seler
– orzechy włoskie
– rodzynki
– yogurt
– cukier( do smaku)
Wszystko wymieszać i gotowe, składników niewiele ale to bomba witaminowa.
SMACZNEGO!