Stowarzyszenie Stanisławowskiej Inicjatywy Sąsiedzkiej

Stowarzyszenie Stanisławowskiej Inicjatywy Sąsiedzkiej dla wszystkich mieszkańców

Stowarzyszenie Stanisławowskiej Inicjatywy Sąsiedzkiej

Stowarzyszenie Stanisławowskiej Inicjatywy SąsiedzkiejW naszym studiu zagościli mieszkańcy Stanisławowa, którzy wyszli z inicjatywą stworzenia Stowarzyszenia Stanisławowskiej Inicjatywy Sąsiedzkiej. „Jesteśmy młodym stowarzyszeniem, którego misją jest aktywizowanie mieszkańców Stanisławowa Drugiego i okolic wokół różnych celów o charakterze dobra wspólnego. Jednym z naszych priorytetów jest promowanie zdrowego trybu życia, dbanie o kulturę fizyczną i zdrowotną w szczególności osób starszych. To właśnie do nich kierujemy naszą obecną inicjatywę, aby życie na emeryturze nie oznaczało dla nich zamykania się w domu a w konsekwencji wykluczenia społecznego.” – mówi Agata Kamińska ze stowarzyszenia SIS
„Spotykamy się dwa razy w tygodniu żeby podczas godzinnych treningów poprawić swoją funkcjonalność i w efekcie codzienną egzystencję. Ćwiczenia prowadzą do zwiększenia zakresu ruchomości w stawach, poprawy koordynacji ruchowej oraz siły i wytrzymałości mięśniowej. Podczas tego cyklu zajęć podejmujemy się również edukacji seniorek w zakresie profilaktyki nietrzymania moczu. Bolączka ta dotyczy 70-80 % populacji kobiet w wieku 60+ a ze względu na społeczną stygmatyzację problemu często nie szukają pomocy co w efekcie prowadzi do odosobnienia a nawet depresji. A wystarczy tak niewiele aby zniwelować czynniki ryzyka. Wystarczy odpowiednio zaprogramowany trening i zmiana trybu życia. Potrzebny jest ruch, nie tylko spacery i praca w ogródku ale ćwiczenia odpowiednich partii mięśni. ” – dodaje
Zapraszamy we wtorki o godzinie 16 30 i czwartki o godzinie 17 30 do Stanisławowa Drugiego, do Filii GOK. Tam pragniemy zaradzić Państwa problemom przy udziale trenerów i fizjoterapeuty. Ćwiczenia są bezpłatne, gdyż projekt został dofinansowany przez Starostę Powiatowego Pana Roberta Wróbla. Wszelkie informacje udostępniamy pod adresem https://www.facebook.com/SISGminaNieporet/.

Posłuchaj również Pomysł na Legionowo cz.1




Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.