Czy wegetarianizm jest dobry ?
Wegetarianizm możemy wprowadzać już od dziecka. Gdy stoimy w obliczu otyłości oraz chorób cywilizacyjnych przejście na dietę pozbawioną produktów pochodzenia zwierzęcego daje szansę na zachowanie zdrowia na długo.
Przyjęło się , że wegetarianizm związany jest z serią wyrzeczeń i nie wiadomo czym zastąpić mięso. Nasza rozmówczyni przedstawi czym i jak kierować się podczas przejścia na dietę i czym zastąpić mięso .
Wokół wegetarianizmu narosło wiele stereotypów. A wegetarianie jadają znacznie bardziej różnorodnie niż mięsożercy? A jak wygląda zwykle Wasz jadłospis?
Na te pytania oraz jak przygotować młodego człowieka do przejścia na diete bez mięsną opowie nam Katarzyna Zadka ekspert programu „Żyj smacznie i zdrowo” Winiary .