Personalny trener, czyli dlaczego warto ćwiczyć indywidualnie?
Aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia stają się coraz popularniejsze. Wiele osób chce zacząć ćwiczyć, ale nie wie jak, bo w ich głowie powstaje mnóstwo pytań i wątpliwości. Wtedy pojawia się trener personalny, aby indywidualnie podejść do każdej osoby. Trener podpowie Ci co zrobić, zmotywuje, wesprze i podniesie na duchu. Dodatkowo, nie musisz martwić się, że masz zbyt napięty grafik w ciągu dnia, albo doznałeś niedawno kontuzji – personalny trener zawsze dobierze Twoje ćwiczenia tak, aby wszystko ze sobą pogodzić.
Dzisiaj w naszym studiu gościmy Pana Michała Dłużniewskiego, Trenera Personalnego Polskiej Akademii Sportu. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, pracuje z osobami z nadwagą, z osobami po 40 roku życia oraz z każdym, kto chce zmienić jakość swojego życia. Jako wieloletni pracownik korporacji dobrze zna problemy i oczekiwania osób trafiających do niego. Opowie nam, dlaczego warto wybrać indywidualny, dopasowany do naszych potrzeb trening oraz o jego własnej działalności, na temat której więcej informacji możecie znaleźć tu http://personalny-trener.com/